В России снижается количество трудоголиков

Численность сотрудников, чье фактическое рабочее время превышает закрепленную Трудовым кодексом норму 40 часов в неделю,  сократилось на 13%, до 2,48 млн человек*.

Кроме того, до минимальных отметок снизилось число тех, кто был замечен в «экстремальном трудоголизме» и работал свыше 51 часа в неделю. По итогам июля-сентября 2025 года таких было 546 тысяч человек – это минимальное значение за все время проведения обследования в современной конфигурации (с 2016 года).

При этом физиологи отмечают, что умственное перенапряжение требует большего времени для отдыха, чем физическое. Тем, кто «работает головой», рекомендуется отдыхать от двух до трех часов в день, а при решении сверхсложных рабочих задач – до четырех часов. Работникам физического труда достаточно от одного до двух часов в день.

«Умственное перенапряжение требует больше отдыха. То есть мышца все-таки может дольше работать эффективнее, чем наша центральная нервная система», – поясняет врач Алексей Коваленко.